سوپرمغذی ها برای رزمی کاران
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
آموزش هنر های رزمی،آمادگی جسمانی زیر نظر استاد مصطفی حاجی جعفریباید اونی باشی که دلت میخود!این یعنی رسیدن به موفقیتبرای رسیدن به هر موفقیتی اول باید روحیه آماده و بدنی سالم داشته باشیدپس شروع کن....
برچسب:
نویسنده: نرگس شریفی
با سلام به ورزش دوستان عزیزمتاسفانه ورزش رزمی برای عموم مردم به معنی خشونت و خشم شناخته شده...اما آموزش درست هنرهای رزمی سرشار از اخلاق ، آرامش و امنیت است برای فرد... سکو قهرمانی ، بدن ورزیده و آماده شهرت و ... همه یک روز به پایان میرسه و اخلاق ، علم و معرفت بعد از روزهای اوج برای رزمیکار باقی می ماند...سعی کنید حتما در برنامه زندگی خودتان جایی را برای ورزش خالی کنید تا همیشه تضمینی برای سلامتیتون داشته باشین...موفق باشینمصطفی حاجی جعفری
ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نرگس شریفی
با سلام خدمت ورزش دوستان عزیز
ثبت نام کلاس های تابستانی در مجهز ترین باشگاه رزمی کاشان بدون محدودیت سنی شروع شد
09135500116
برچسب:
نویسنده: نرگس شریفی
سلام دوستان عزیز
در تابستان امسال با تغییراتی در مجهز ترین و با شکوه ترین باشگاه رزمی کاشان در خدومت شما دوستان عزیز هستیم
آموزش هنر های رزمی:
1-کیک بوکسینگ
2-دفاع شخصی
3-سلاح سرد
4-آمادگی جسمانی
مجهز ترین باشگاه رزمی کاشان با حضور مربیان مجرب استاد علی موکلی استاد مصطفی حاجی جعفری و استاد سجاد درختی در رده ها ی سنی مختلف ثبت نام میکند.
تلفن هماهنگی:09135500116استاد مصطفی حاجی جعفری
برچسب:
نویسنده: نرگس شریفی
مطالبی درباره هنر های رزمی مطالب اخلاقی و غذایی در این وبلاگ به دوستان عزیز ارائه میگردد
برچسب:
نویسنده: نرگس شریفی
رزمی
کسی که رزمی را برای قدرت نمایی انتخاب میکند زمی کار نیست رزمی یعنی گذشت و مردانگی
+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم فروردین ۱۳۹۶ساعت 16:41 توسط admin |
برچسب:
نویسنده: نرگس شریفی
بروسلی
از طريق تجسم كردن موفقيت به جاي شكست ميتوان اعتماد به نفس را پرورش داد نه از طريق داشتن اعتماد كامل . (( بروس لي))
+ نوشته شده در پنجشنبه سی و یکم فروردین ۱۳۹۶ساعت 16:42 توسط admin |
برچسب:
نویسنده: نرگس شریفی
● قبل از ورزش:
● قبل از ورزش:۱) اگر برنامه ورزشی شما قرار است در ساعات اولیه صبح باشد حداقل یک ونیم ساعت زودتر از لحظه اغاز ورزش از خواب بیدار شوید تا عضلات شما زمان کافی برای اماده شدن و بیدار شدن را داشته باشند .۲) قبل از اینکه ورزش کردن را اغاز کنید خصوصا اگر زمان ان صبح باشد حتما کمی اب،شیر یا اادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نرگس شریفی
مطالبی درباره هنر های رزمی مطالب اخلاقی و غذایی در این وبلاگ به دوستان عزیز ارائه میگردد
برچسب:
نویسنده: نرگس شریفی
۴ نکته از برای کات کردن عضلات آب بنوشیدآب بنوشید تا به دفع مواد زائد از بدن تان کمک کرده و همچنین احساس سیری بکنیدپروتئین کافی و با کیفیت بخوریدزمانی که کربوهیدرات و چربی را در رژیم غذایی تان کاهش می دهید ، برای حفظ عضلات ، باید پروتئین بیشتری بخورید.مکمل های اصل کمک کننده استبرای کمک به چربی سوزی ادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نرگس شریفی
سوپرمغذی ها برای رزمی کارانموزموز به دلیل محتویات خود که شامل پتاسیم بالا است، راه حل سریعی برای کاهش درد پهلوی شما هنگام تمرینات است.انواع توت هامحققین USA اخیرا توت های تازه را در لیست ۲۰ غذای سرشار و غنی از آنتی اکسیدان قرار داده اند.هویجهویج حاوی کربوهیدرات پیچیده می باشد که انرژی مورد نیاز عضلادامه مطلب
برچسب:
نویسنده: نرگس شریفی